有人說：“不到阿里山，不知台灣之美”．　

我覺得“不至桶后，便無法體會台北溪流之美”．

桶后溪的確是麗質天生，其溪流清澈宛如冰清玉潔的小仙女般，雖僅展現她美麗的素顏卻仍惹人無限愛戀．

四月三十日，時序初夏入梅之始，有機會參加中華健行登山會舉辦的桶后越嶺古道與宜蘭分會會師活動．車由台北出發至烏玉檢查哨，稍事停留辦理入山証．

在此提醒山友～“烏玉檢查所自 93 年 8 月 1 日起於假日（星期五中午 12 時至星期日中午 12 時）及暑假期間（每年五月一日至九月三十日止）實施車輛總量管制措施，每日限制進入汽車 100 輛”～ 有意造訪桶后溪或桶后越嶺古道的山友，可利用林務局網站線上提出申請核准既可省時又方便，網址： www.forest.gov.tw/web/service/service-all.htm ．或直接向烏玉檢查所現場辦理入山手續．

桶后越嶺古道起於烏來鄉孝義村，終止於宜蘭縣礁溪鄉，屬山地特定管制區；溪水清澈，為大台北地區居民主要飲水水源之一．車入檢查哨後，尚有 12.5 公里的路程方抵達道路終點的桶后吊橋．從吊橋右方的古道入口才正式踏上桶后越嶺古道．

越過溪進入桶后森林小徑，走在林蔭小徑上感覺愜意怡人，深入古道後沿路滿山綠蔭遮擋了高照的艷陽，無窮清新的芬多精伴隨著潺潺的溪水聲，再加上山友們愉悅幽默的笑談，平日縱有千萬般壓力，此時也巳悄然消逝於無形．

續行林道約莫二個鐘頭左右，沿途風光明媚，除桶后溪的潺潺水聲，迴盪林間的蟲鳴鳥語油桐花香，還在林蔭下遇到一早由礁溪出發來的宜蘭分會山友，在彼此高興歡喜的寒暄聲中，前段路途的疲憊早巳拋諸腦後．

山路長呀長，走到了往烘爐山叉路，在宜蘭分會馮理事長的帶領下繼續往越嶺古道上坡路段前進；再沿山徑走呀走，來到一大塊河床溪邊，山友們紛紛卸下背包坐下來享受溪邊吹過枝椏的微風，聽著它輕撫樹葉；微風吹走了滿身汗臭，沁涼的山泉似乎也滌去一身塵埃．

山友媽媽們忍住疲憊架起爐火，展現她們高強的烹調手藝，讓大家享受了一頓香噴噴的美味午餐，這一餐取溪水煮雪菜肉絲麵和雪菜肉絲米粉可真不是蓋的，可以“湯美菜香肉嫩麵可口”來形容，吃得齒頰留香至今念念不忘，心中暗想應該把這手藝秘訣學起來才是．

餐後山友們很有環保觀念不讓河床留下 一絲 痕跡，把 垃圾全部帶著，才繼續越嶺路程．因古道伴著溪，可邊走邊賞溪，不知不覺巳然沉醉在滿山滿谷的優雅翠林及山間溪流美景中，忘卻山友不斷善心提醒要小心走滑，一不留神就被躺在溪旁石頭上的菁苔滑倒，跌得手腳全溼，然這一份陶醉在美景環抱的幸福心情，卻始終未曾減損分毫．

順著山徑徐緩起伏，有幾處路段需借助巳架設好的繩索小心通過．山友有人小心翼翼地通過前段較難部份，卻在後面較安全的路段遭到橫在前頭的樹枝輕吻額頭．經過一番努力終於踏上山脊鞍部，稍事休息後再順著路旁長滿蘆葦的山徑走下坡去，此時小徑多處巳被山脊遮蔽了大半的熱太陽，活潑的蘆葦挾著陣陣涼風徐徐吹來，那快意宛若置身於天堂一般．

隨著山轉路轉，正當山友們下了山腰走得汗流浹背時，宜蘭分會來的阿海哥和分會伙伴體貼地用他預備好等在那兒的車輛，分別載山友們到海哥私人農莊去．抵達時訝異地發現在整齊漂亮的農莊入口，張貼的毛筆字寫著歡迎標語及“一日登山，終身山友”等字句令人印象深刻；在享用了冰涼的雪耳桂圓湯後，接著分會開了一個熱烈而別出心裁的 welcome party ，而總會陳副理事長也致贈薄款予馮理事長，這場歡迎儀式在非常 high 而且相當溫馨的氣氛下結束．

晚餐後山友們在農莊大樹下展開勁歌熱舞；天空中閃爍著燦爛的星星，連螢火蟲都不肯錯失這良辰美景趕在不遠處的山坡上儘情綻放它小小光芒，在這滿山星星奇觀襯托下，令人不禁感嘆大自然的美麗奧妙及人的渺小．

翌日清晨早餐前散步還驚奇地發現農莊附近溪旁有個巴洛克風的歐式涼亭．早餐後由海哥領隊到靈峰禪寺，艷陽天走柏油路是此行唯一美中不足的地方．但在分會山友和靈峰禪寺住持熱烈招待下，山友們仍然滿懷感激．而總會陳副理事長在靈峰禪寺也不失禮節地慷慨捐贈．由靈峰禪寺返回時，分會山友又巳備好仙草冰和午餐在農莊等候；餐畢兩會山友在一首“再會”合唱曲聲中殷殷道別；帶著濃濃的友誼和分會贈禮宜蘭名產離開小礁溪，相信每位山友都和我一樣對這濃烈的盛情充滿感謝之心！

車行至礁溪時當然不能錯過泡湯囉！礁溪名湯可是享有盛譽的，諸如具有乳香的牛奶池、酒香的白干池、花香的玫瑰池、薰衣草池、綠色草香的芬多精池、咖啡香的咖啡池、和硫磺池 … 等等，其花樣之多就連水溫都有中、高、低等不同溫度；在好友引導下果然見識到它與眾不同的一面，真是百聞不如一見；在一一嘗試後幸福指數可比楊貴妃的華清池還高出許多呢！雖然時間有限祇能淺嚐但卻可讓我當晚睡得又香又甜一覺到天明，並將前晚睡通鋪時讓室友打鼾大奏交響曲而影響到的睡眠通通補回來．

善體人意的陳副理事長當晚又慷慨解囊，請大家在海鮮餐廳飽餐一頓；餐廳老板也給足陳副理事長面子出了十幾二十道菜；真是感動又感恩哪，在此代表全體山友致上謝忱！並且謹祝福所有默默付出有形無形奉獻的山友，願平安幸福相隨、健康快樂伴您到永遠 … ！

附記：由 宜蘭分會張總幹事提供的 extra bonus 在此 分享山友：

• 上坡時運用火車呼吸法（即連吸二口氣，再連吐二口氣）可幫助減緩喘息．
• 上階梯時運用 S 形走法較不容易覺得累．
• 下階梯時腳尖先著地，再將重心轉移到腳尖著地邊屁股；兩腳運用相同方法，可幫助減輕膝蓋疼痛．

( 陸思荷 May 2005 )

桶后越嶺古道行

在古道的 綠蔭下走過春天

在 帶著春天的和風輕輕吹拂下　

啊！那真是不錯的感覺！

伴隨著那清澈溪流的潺潺水聲

彷彿置身 在 美麗的精靈國度裡．

翻過山越過嶺 在高地的羊腸小徑中

那涼風　那芒草　和那遠處的蘭陽山巒

啊！我巳經心滿意足！

在 夜晚的農莊大樹下

我們放開喉嚨對著蒼天歌唱

大地隱沒 在滿山的螢光之下

輕輕漫步在小礁溪的山丘上

此地的樹木鬱鬱蒼蒼

此地的友人誠摯厚重

啊！我懷念那 溪 流 那林蔭

那環抱在靜醯山ㄠ的小農莊

和那滿心幸福歡喜的友誼！

( 陸思荷 May 2005 )