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中華民國健行登山會
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6-上山容易下山難?或下山容易上山難?

◆上山容易下山難?或下山容易上山難?登山者偶而會為上述看法爭論,事實上這二種認知都沒錯,主要分野係坡度陡緩難易,若能正確認知,將有助於路徑選擇與安全度提升,尤其面對天候不佳或人員疲憊傷病之際,更應審慎選擇路徑;通常上山容易下山難,多指陡坡上升路線,行走此類路線,攀升速度快效率高;但下降時因地形陡降,危機驟升,需具備極佳平衡感和身體協調,並透過互助,始易突破困境,相對技術難度自然增加。
下山容易上山難觀念,則適用於行走緩坡山徑,坡度小,表示升降速率慢,行進相對耗時費力,體能負擔較大,優點則是路徑安全度高,但崎嶇路面仍不可掉以輕心。

陡坡上升路線,攀升速度快效率高

下降碎石陡坡危機驟升,需具備極佳平衡感和協調性,始能突破困境

正確認知路徑難易度,有助於山旅安全性提升

緩坡山徑坡度小,升降速率慢,行進耗時費力,但安全度高



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